整体ほっとハンド

慢性腰痛

3ヶ月以上続くものを慢性腰痛と呼ぶ。

厚生労働省の2019年国民生活基礎調査によると、日本人の自覚症状のうち、腰痛は男性で1位、女性で2位という結果が出ている。

また、腰痛の約9割が原因不明とされ、マッサージやリハビリで治らない症状の１つと言えます。

何故なら、症状や痛みの部分に原因があるとは限らないからです。

痛みを出す血流障害や神経の乱れは筋肉、筋膜、内臓と様々な体の組織と関係します。

つまり、痛みや症状を出す部分はどこの血管や神経と繋がるのか？と辿らなければ分からない。

また、慢性症状は必ず生活習慣に問題を抱えています。

自分で痛みを生み出す習慣を改善することも必要になります。

まさに根本から変える必要があります。

モデルケースとしては、

週一(3〜7日)ペース✕5回＋ニ週間に一回✕4回〜

※個人差あり

因みに私も10年以上毎日腰痛に悩まされていました。

腹部の施術と生活習慣の改善で今は疲れてきたら時々腰痛が出てくる程度に落ち着いています。